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BULIMIA

bulimia en adolescentes

Trastorno alimentario que lleva a la persona comer golosinas, harina o grasas en exceso cada dos o tres horas para sentirse bien, lo que origina un sentimiento de culpa y recurre a vómitos, dietas ineficaces para bajar de peso, enemas, purgas, ayunos, ejercicios intensos, diuréticos o laxantes que se alternan con atracones de comida.

 

ALIMENTACIÓN

Frutas cítricas: naranjas, toronja, piña, camu camu, fresas, kiwi, papaya, ricas en vitaminas C, que ayudan a reducir nuestra ansiedad y reeducar nuestras papilas gustativas.
Otros: Huevos, yogurt, frejoles, lentejas, arroz, aceite vegetales (Oliva, girasol, soya); frutos secos (avellanas, nueces); cereales, tubérculos; legumbre: Papas.
Tome un vaso de agua media hora antes de cada comida.
Realice cinco comidas ligeras al día con más alimentos crudos.
Alimentos saciantes: Fibra (pan, cereales integrales, frutas, hortalizas  y frutos secos); carbohidratos complejos (almidón en papas,  tubérculos, cereales legumbres, pasta; glucógeno de origen animal en carne y pescado).
Evitar: No consuma alimentos muy dulces ni condimentados y no se salteé las comidas.

 

TRATAMIENTO NATURAL O REMEDIOS CASEROS

Canela, clavo de olor, huevos y vino, Preparado
Ingredientes: 2 yemas de huevo, 12 clavos de especia, ½ litro de vino quinado. 1 palo de canela en rama, 20 gotas de esencia de caléndula.

Preparación: En primer lugar, batimos las dos yemas con un chorrito de vino quinado para ayudar al batido. A continuación, lo introducimos en un recipiente, a poder ser opaco, y le añadimos la canela, la esencia de caléndula, los clavos de especia y el resto del vino quinado. Si el tarro no es oscuro, lo cubriremos con un trapo y lo dejaremos 3 noches al sereno. Por supuesto, durante el día debemos recogerlo a la sombra, evitando que le dé el sol. Uso: Cada día se deben tomar de este remedio casero tres tacitas mientras se acaba la primera botella, sólo dos de la segunda y, para acabar, una tacita de la tercera botella.
Kion o jengibre: Tomar un te de kion cuando tenga ganas de vomitar o durante los vomitos.
Valeriana, toronjil y melisa, Infusión: Prepare una infusión de valeriana, toronjil y melisa, tómela una hora antes de cada comida.

Advertencia

El uso de estos productos naturales o plantas medicinales están respaldadas por la tradición milenaria de nuestros pueblos. En general no causan efectos secundarios si se usa correctamente. Esta información no es una prescripción médica, tampoco exonera o sustituye la consulta a un médico naturista. Se recomienda consultar con su médico antes de usar esta información.

Referencias

1. http://www.entornomedico.org/salud/saludyenfermedades/indexets.html
2. Albertinazzi, Elba; 2004, Remedios Naturales para todos. Editorial utilísima, 1º Edición
Buenos Aires: Sandler Publicidad. 192 páginas.
3. Aranceta Javier, 2006.”Fruta, Verduras y Salud. Publicado por Elsevier España. 268 páginas
4. Bhajan Yogui (1983): Alimentación para la salud y la curación. Editorial Guru Nanak Dev; 151 páginas.
5. Cruz Abel (2002): Afrodisiacos naturales. Edition: 2, illustrated. Publicado por SELECTOR, 167 páginas.
6. Gómez Rosa (2004): Secretos afrodisiacos. Editorial Pluma y papel. 139 páginas.
7. Meltzer Barnet (2001): La alimentación equilibrada. Editorial Oceano. 272 pgs.
8. Valera Jorge 2010: ALIMENTACION MEDICINAL Edición digital, 353 pag. Lima Perú.ssd

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