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INSOMNIO

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Cuando un bebe no duerme, tampoco duerme su madre, o duerme de noche pero se despierta muchas veces o no duermen sus 12 horas en la noche. Existen bebes que duermen bien de día y de noche juegan, estos tienen los ritmos cambiados. Otros bebes tienen un sueño ligero y cualquier ruido lo despierta; y muy pocos no pueden dormir solos.  Es bueno combatir el problema de insomnio infantil con tratamientos naturales para lo cual tenemos una serie de consejos muy útiles, antes de ir a visitar a los médicos.

Estos remedios caseros gratis antes de ser aplicadas deben ser aceptadas y recetadas por el medico pediatra del bebe.

 

Remedios caseros tratamientos naturales gratis

Agua de azahar con infusión de hierbabuena: 1 puñado de flor de azahar ½ vaso de agua 2 hojas de hierbabuena 1 vaso de agua. Dejar macerando la flor de azahar en el medio vaso de agua durante una jornada entera al sol y al sereno. A continuación, se prepara una infusión con la hierbabuena y el resto del agua y se le añade el agua de azahar. Darle de  tomar al aire libre, o al menos con la ventana abierta.

Agua fría y vinagre: Mojar un paño con agua fría y agregar un poco de vinagre; con este paño frotar o friccionar sobre los pies y piernas, preferible antes de dormir o en ayunas.

Agua fría: Aplicarle baño frio de brazos o maniluvios.

Agua tibia: Hacerle baños de agua tibia antes de dormir.

Agua: Tomar agua del deshielo de los cubitos antes de acostarse.

Ajos: Hazle tomar medio baño de ajos frio, similar al baño de asiento, pero que cubra el agua el ombligo, por un tiempo promedio de un minuto.

Alfalfa: Darle de comer brotes de alfalfa.

Amapola: Llevar el agua a ebullición, retirarla del fuego, añadir 1 cucharada de pétalos de amapola y dejarlo reposar unos minutos. Colarlo a continuación. Darle de tomar una taza antes de ir a dormir en caso de insomnio o 2 o 3 durante el día en caso de dolor de muelas.

Azahar, eucalipto y manzanilla: Meter dentro de la almohada azahar, eucalipto y manzanilla.

Aromaterapia: Aceites (lavanda, albahaca, manzanilla o toronjil)

Baños de pies: Darle de tomar baños de pies en agua fría  o de temperatura ascendente (pies frios).

Baños: Antes de acostarse báñelo con agua caliente para que se relaje.

Cálamo: Baños con decocción de cálamo.

Cocimiento de cáscaras de limón y de naranja: Hervir las cáscaras de limón y naranja en agua durante unos 10 minutos.

Emplastos: Aplicarle sobre la frente las hojas de lechuga con aceite de oliva, quitar cuando se quede dormido.

Floripondio: Echar floripondio en la almohada por las noches.

Frutas: Comer durazno, aguacate con limón o ensalada de lechuga.

Infusión: Tisana de lúpulo y espino blanco  // 1 parte de flor de amapola, 2 partes de raíz de valeriana, 2 partes de lúpulo, 3 partes de tila, Debemos mezclar todas las plantas excepto la raíz de valeriana, la cual prepararemos aparte en forma de decocción de 5 minutos, 5 de reposo para luego colar y mezclar con el resto de las plantas que habremos preparado en infusión a razón de una cucharadita por taza o vaso. Darle de tomar sólo 1 hora antes de acostarnos.

Infusiones varias: Darle de tomar cualquiera de las siguientes infusiones. Té de boldo, tilo, flor de azahar, manzanilla, epazote blanco, chicalote, malvavisco, hojas de frambuesa, cedrón o toronjil.

Lavanda: Hacerle baños con sales de lavanda. // Vierta unas gotas de esencia de lavanda en la almohada del bebe, puede ser también sobre el colchón si no usara la almohada.

Leche: Darle de beber un vaso con leche tibia antes de acostarse.

Lechuga: Baños tibios de tina con lechuga, son usadas para el insomnio infantil

Lechuga: Hágale tomar antes de acostarse una taza de infusión, hecha con una lechuga entera con su tronco, en medio litro de agua que se dejará hervir cinco minutos o en ensaladas; es el uso diario y seguido durante largo tiempo.

Limón o naranja: Cocimiento 5 mn de corteza de limón y/o naranja.

Manzana: Comer una manzana antes de dormir.  Recomendamos darle compota de manzana (manzana hervida) (Manfred 1998).

Manzanilla: Aromaterapia para relajarse, colocar un ramo de flores de manzanilla debajo de la funda de la almohada. // Dele de tomar  baños de tina, calientes de manzanilla antes de acostarse o en ayunas. Para lograr un sueño profundo y reparador coloque un ramo de flores de manzanilla debajo de la funda de la almohada al acostarse, da buenos resultados  //  Aceite esencial de Manzanilla Romana.

Meditar: Meditar moviendo los brazos, horizontalmente.

Miel: Es excelente tomar una cucharada de miel antes de acostarse.

Mostaza: Hágale tomar baños de pies con mostaza; agregar 10 gramos (1- 2 cucharadas de mostaza molida) en un litro de agua hirviendo; darle baños de pies en esa agua entibiada por 5 minutos

Paño Mojado: Antes de acostarse, friccionar todo el cuerpo durante un minuto, con un paño mojado en agua tibia.

Salvia: Preparar una infusión de 3 cucharadas de hojas secas de salvia y agregarles al agua de la tina de baño; usar en baños tibios o calientes de tina.

Tila: Junto a los baños de tila -50 gr de flores de tilo por cada litro de agua-, para utilizar en pediluvios o maniluvios: se prepara con un cocimiento de flores de oxiacante, flores y cápsulas trituradas de amapola, hojas de menta y flores de tila.

Hinojo, Miel y leche: Hervir una taza de leche con 2 cucharaditas de semillas de hinojo y beber con miel 1 hora antes de acostarse

Tilo: Añadir a 1 litro de agua hervida 2 cucharadas de tilo.  Dejar reposar ½ hora y añadir el líquido al baño de agua caliente (Txumari 2000).

Tomillo: Hacerle tomar baños tibios o calientes de tina con flores de tomillo.

Toronjil, albahaca, hojas de naranja: Decocción y darle de tomas por sorbos antes de dormir.

Toronjil: Cuando el bebe no quiere dormir, darle agua hervida de toronjil, de lechuga o de orégano.

Valeriana: Puede realizarse de forma habitual o según la edad desde un par de cucharas de la infusión hasta un vaso antes de acostarse.

Vinagre de manzana casero: El vinagre de manzana es muy beneficioso para la salud, pues posee una potente combinación de sales minerales, materias orgánicas y ácido acético. Darle de tomar  medio vaso de agua templada con 2 cucharadas de vinagre de manzana y 1 cucharada de miel de azahar. Lo tomamos antes de acostarnos.

Advertencia

El uso de estos productos naturales o plantas medicinales están respaldadas por la tradición milenaria de nuestros pueblos. En general no causan efectos secundarios si se usa correctamente. Esta información no es una prescripción médica, tampoco exonera o sustituye la consulta a un médico naturista. Se recomienda consultar con su médico antes de usar esta información.

Referencias

1. http://www.entornomedico.org/salud/saludyenfermedades/indexets.html
2. Albertinazzi, Elba; 2004, Remedios Naturales para todos. Editorial utilísima, 1º Edición
Buenos Aires: Sandler Publicidad. 192 páginas.
3. Aranceta Javier, 2006.”Fruta, Verduras y Salud. Publicado por Elsevier España. 268 páginas
4. Bhajan Yogui (1983): Alimentación para la salud y la curación. Editorial Guru Nanak Dev; 151 páginas.
5. Cruz Abel (2002): Afrodisiacos naturales. Edition: 2, illustrated. Publicado por SELECTOR, 167 páginas.
6. Gómez Rosa (2004): Secretos afrodisiacos. Editorial Pluma y papel. 139 páginas.
7. Meltzer Barnet (2001): La alimentación equilibrada. Editorial Oceano. 272 pgs.
8. Valera Jorge 2010: ALIMENTACION MEDICINAL Edición digital, 353 pag. Lima Perú.ssd
9. Valera Jorge 2010: Niños Sanos, Lima Perú
9. La botica de Txumari" (2000)

 

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