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COLESTEROL EN EL EMBARAZO

colesterol en el embarazo

En el embarazo se producen cambios hormonales y metabólicos que, en ocasiones, pueden provocar un aumento del colesterol malo (LDL, colesterol de baja densidad), en el hígado, que luego es transportado a los distintos órganos del cuerpo; este exceso de colesterol malo desarrolla un riesgo y produce depósitos de colesterol en algún órgano, por ejemplo en el sistema cardiovascular (arterias, venas, etc.). La causa principal está relacionada con el aumento de estrógenos y hormonas de la placenta.

Tratamiento Natural

  • Ajo: Tomar ajo crudo (1 – 2 dientes) en ayunas, con moderación, tomar en grandes cantidades pueden ser responsables de un incremento de sangrado durante el parto, al interferir con mecanismos de coagulación.
  • ALCACHOFA: Reduce el nivel de colesterol en la sangre. Se consume la Infusión de 1 cucharita de harina de alcachofa disuelta en una taza de agua.  Tomar tres veces al día antes de las comidas.  Otra manera es incluir la alcachofa fresca en las comidas.
  • Alfalfa: Comer brotes de alfalfa disminuye los niveles de colesterol; para mejorar su efectividad, se recomienda combinarlo con Aceite de Pescado o Lecitina de Soja. (consumir con moderación)
  • Apio: Para rebajar el colesterol se puede ingerir zumo de la planta fresca de  apio. Incluir apio en las comidas.
  • Arroz Integral: Consumirlo junto con la levadura roja de arroz rebajan los niveles de colesterol LDL en la sangre, aumentar el colesterol HDL y disminuir los triglicéridos.
  • AVENA ORGANICA E INTEGRAL: Consumir en el desayuno  para disminuir el “colesterol malo” (LDL).
  • BERENJENAS: la berenjena rebaja los niveles de colesterol en sangre, reduciendo así el riesgo de infarto de miocardio y previniendo la arterioesclerosis. Consumirlo  en ensaladas o en jugos. Consumir mínimo 2 veces por semana.
  • CAMU CAMU: Consumir camu camu diariamente en jugos.
  • Culantro: Tomar en infusión 50 gramos en un litro de agua, tomar una taza, dos veces al día.
  • Chirimoya: Tomar jugo de chirimoya en el almuerzo para detener al colesterol malo.
  • Duraznos: Incluir duraznos en su dieta, principalmente en el desayuno, como zumo o con yogurt natural.
  • Fresas orgánicas: Comer fresas con yogurt natural, en el desayuno.
  • Habas: Ayuda a eliminar grasas de las arterias, disminuyendo el nivel de colesterol.  Poner a hervir 10 gramos de habas secas  en ¼  de litro de agua.  Beber una taza por las mañanas.
  • Kion: Tomar 3 cápsulas de 250 mg de kion al día, repartidas entre las comidas principales.  Comerlo junto con otros alimentos, especialmente si se combina con la cebolla y el ajo.
  • Manzana: Controla el colesterol.  Consumir manzanas antes de dormir.
  • Tomates: Comer tomates frescos o cocinados.  También comer tomate en Ketchup o cualquier alimento cocinado con salsa de tomate reduce el colesterol.
  • Uva: Consumir uva fermentada o vino.  También consumir uva roja sin pelar.

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