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EDEMAS EN EL EMBARAZO

Edema en el embarazo

El edema es la retención de líquidos que se produce durante la gestación suele provocar hinchazón en los tejidos. Las zonas más sensibles son los pies, los tobillos, las pantorrillas y los dedos. Es frecuente que se hinchen los pies después de permanecer de pie largo rato, tras un viaje en avión o en coche o cuando hace calor. Para reducir la hinchazón el mejor remedio es descansar y poner los pies en alto. Es posible que la aparición de este problema tenga que ver con una alimentación baja en proteínas. En ese caso, se debe procurar comer a diario pescado o carne, así como legumbres y productos lácteos. Además, es mejor evitar la ingestión de alimentos salados y usar pantys especiales para embarazadas. No parece que el edema se prevenga reduciendo la ingestión de líquidos, sino que más bien se recomienda beber un litro de agua diario para hacer trabajar a los riñones. En ocasiones, una excesiva retención de líquidos puede deberse a una deficiencia renal o ser una señal de hipertensión arterial.

Nota: si el edema no se ha aliviado en tres días, consultar a su médico.

Tratamiento natural

  • Apio: Exprimir un par de tallos y hojas de apio con el batidor y beber el jugo, combinándolo con limón o manzana. Toma una copita por las mañanas.
  • Arroz: Consumir arroz para eliminar los edemas. Como parte de nuestra dieta diaria. El arroz ayuda en la curación de enfermedades de los riñones.
  • Berro: Decocción de 100 gramos de hojas y tallos de berros para medio litro de agua.  Tomar una taza durante el día.
  • BETARRAGA: La betarraga es un alimento muy adecuado para los que sufren retención de líquidos. No solamente depura los riñones, sino también la sangre al resultar alcalinizante elimina la acidez corporal y ayuda al hígado en su función depurativo, hecho que lo hace muy interesante para que sea consumido por enfermos de hígado. Consumir en ensaladas y en extractos una copita diaria.
  • Cebada: Agregar a la cebada hervida un poco de grama o regaliz.  Tomar tres tazas al día.
  • Cebolla: Tomar 2 copitas al día de la maceración de 50 gramos de cebolla machacada en un litro de vino tinto.
  • COLA DE CABALLO: Tomar como agua de tiempo agua de cola de caballo. Preparar 100 gramos de cola de caballo en un litro de agua hirviendo.
  • Diente de león: Comer hojas de diente de león en ensaladas.
  • Duraznos: Consumir duraznos secos ya que contienen potasio.
  • Enebro: Consumir esta hierba para la retención de líquidos.
  • Espárragos: Consumir espárragos frescos en ensaladas y comidas.
  • Guayaba: Hervir 15 gramos de corteza de guayaba en un litro de agua durante tres a cinco minutos.  Dejar reposar.  Tomar 3 a 4 tazas al día.
  • Pepinos: Comer pepinos ya sea en ensaladas o en jugo.
Pelo de choclo: Hacer una infusión con los pelos del choclo, y tomar el té hasta 5 tazas al día. Decocción de 50 gramos de pelo de choclo por litro de agua durante 20 minutos, tomar cuatro vasos diarios.

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