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HUESOS; FORTALECIMIENTO EN EL EMBARAZO

fortalecimiento de los huesos

Tratamiento Natural:

  • AVENA: La avena tiene calcio que previene la osteoporosis.  Tomarla habitualmente en el desayuno.  Deben comer avena los niños en crecimiento, las mujeres embarazadas y los ancianos.
  • Cebolla: Comer una cebolla diaria favorece el desarrollo del tejido óseo, fortaleciendo los huesos.
  • Chirimoya: Consumir la pulpa de la chirimoya diariamente.
  • Cola de caballo: Tomar cocimiento de Cola de Caballo, ya que también es rica en minerales y en sílice, los cuales la ayudarán a fortalecer los huesos; si se la consume por largos períodos de tiempo, será necesario ingerir algún suplemento de tiamina (vitamina B1).colocar 100 gramos de cola de caballo en 1 litro de agua hirviendo 5 minutos. Tomar como agua de tiempo.
  • Espárragos: Interviene en la eliminación de líquidos corporales.  Poner a hervir 60 gramos de raíz de esparrago por litro de agua durante 5 minutos.  Dos tazas al día.  También exprimir espárragos y tomar un par de cucharadas de su jugo al día.
  • Higos: Previene la aparición de enfermedades de los huesos. Comer los higos frescos o secos.
  • LIMÓN, HUEVO, MIEL: En un recipiente de vidrio o loza echar la cáscara de varios huevos (recomendable que sean orgánicos, sacados de la granja misma), previamente triturados, luego exprimir el jugo de varios limones hasta cubrirlas, dejar en reposo agitando de rato en rato hasta que se disuelvan. Tomar una cucharada antes de las comidas, endulzadas con miel.
  • Plátano: Consumir plátano diariamente para fortalecer los huesos.

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