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TOS SECA Y TOS HUMEDA DURANTE EL EMBARAZO

Tos seca y tos humeda durante el embarazo

La tos Seca no produce expectoración o flema.  La tos seca se reconoce porque provoca un cosquilleo y es irritante.  Esta tos puede estar provocada, por ejemplo, por una flema tan viscosa que no se puede soltar ni expectorar.  También puede tener una naturaleza alérgica, neurótica o estar causada por faringitis, asma o bronquitis crónica, enfisema o fibrosis quística
La tos húmeda produce expectoración o tos con flema (blanca, verde o amarilla), que ocurre debido a una infección viral o bacteriana.  La tos húmeda es una tos que produce esputo; es una forma importante mediante la cual su cuerpo elimina las secreciones de las vías respiratorias.  La tos húmeda debe tratar de eliminarse con medicamentos expectorantes.  

Alimentación recomendada

  • Avena: Poner a hervir 4 cucharadas de semillas de avena en dos litros de agua hasta que el agua se evapore hasta la mitad.  Beber un par de vasos al día repartidos en varias tomas.
  • Berro: Tomar lentamente antes de acostarse un vaso caliente de la mezcla de 100 gramos de jugo de berros (extraído por machacamiento de sus hojas) con un vaso de leche y miel de abeja al gusto.
  • Decocción de 50 gramos de hojas de berro en un ¼ de litro de agua.  Tomar un vaso al día.
  • Cebolla y azúcar: Tener una cebolla de cabeza roja, colocarlo en un vaso y llenarlo de azúcar rubia y dejar al sereno. En la mañana siguiente exprimirlo con una tela de franela o de algodón, en una vasija de vidrio. Tomar por cucharaditas varias veces al día.
  • Culantro: La infusión de un pellizco de frutos de culantro por taza de agua hace expulsar las mucosidades, ya que es expectorante.  También preparar una tacita repartida a lo largo de cuatro o cinto tomas diarias después de la comida.
  • Higos: Ablanda las mucosidades del pecho y ayudar a quitar la tos.  Cocción de ¼ de litro de leche hervida con 12 higos secos durante 15 minutos.  Tomar el líquido resultante una vez filtrado y endulzado.
  • CEBOLLA: Se puede preparar en jarabe. Decocción durante una hora de la misma cantidad de cebolla que de agua.  A la preparación resultante, se le añade 1/5 parte de miel y 1/3 de azúcar.  Remover hasta que tenga una buena consistencia y tomar tres tazas al día.  Vahos de cebolla en agua hirviendo.  La cebolla mezclada con miel a partes iguales aclara la voz y soluciona el problema de la ronquera.  Beber 3 cucharadas diarias del jugo de la mezcla de cebolla con miel.
  •  Eucalipto: es también un excelente suavizante para la garganta y calma de buena manera la irritación de los bronquios que produce la tos. En este caso, lo recomendable es hervir unas cuantas hojas en agua e inhalar repetidamente los vapores que despedirá la infusión.
  • Kion: Comerlo kion junto con otros alimentos, especialmente si se combina con la cebolla y el ajo.  Tomar 3 cápsulas de 250 mg al día, repartidas entre las comidas principales.
  • Manzana: Tomar en infusión 15 gramos de flores secas de manzana por litro de agua.  Tomar tres vasos al día.
  • Té, limón y sal: Una tos la podemos calmar haciendo unas gárgaras con una infusión templada de té, el jugo de un limón y dos cucharadas de sal, luego revolver (remedio peruano Jorge Valera).  Acompañar tomando bastante líquido, porque así se mantienen las mucosas hidratadas y como en el caso de la congestión nasal, también es importante evitar un ambiente seco.
  • Miel, Limón y Sal: Consumir estos ingredientes para eliminar el virus.
  • Jarabe de Orégano: Hacer una decocción de una taza de agua con una cucharadita de orégano y poner a hervir. Tomar caliente.

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