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HIPERCOLESTEROLEMIA INFANTIL

hipercolesterolemia infantil

Cuando un niño tiene exceso de colesterol (grasa) puede tener dos problemas, uno es un exceso de peso y el otro es tener una mala alimentación (comida chatarra); los dos problemas se pueden resolver, la primera es bajar de peso a uno apropiado; y en el caso del segundo problema es dejar la mala alimentación, cambiar el estilo de alimentación a una mas conveniente, ser vegetariano por ejemplo. El colesterol es una grasa que es parte del torrente sanguíneo, pero cuando hay en abundancia es un problema para el corazón ya que desarrolla males cardiacos. A continuación recomendamos varios remedios caseros con los que puede tratar a su niño y así él pueda divertirse con los juegos infantiles videos como cualquier niño de su edad.

 

Remedios caseros gratis o tratamientos naturales

Achicoria: tomar medio vaso como agua de tiempo, decocción al 5%.

Ajo: tomar ajo crudo (1 – 2 dientes) en ayunas, con moderación, tomar en grandes cantidades pueden ser responsables de un incremento de sangrado durante el parto, al interferir con mecanismos de coagulación.

Alcachofa: reduce el nivel de colesterol en la sangre.  Infusión de dos cucharadas de hojas secas de alcachofa por litro de agua.  Tomar tres veces al día antes de las comidas.  Un preparado de jugo de las hojas verdes de alcachofa mezcladas con vino (txumari 2000).

Alfalfa: remedio casero que consiste en comer brotes de alfalfa.  Disminuye los niveles de colesterol; para mejorar su efectividad, suelo recomendarlo combinado con aceite de pescado o lecitina de soja.

Alimentos principales: manzanas, bananas, zanahorias, habichuelas secas, ajo, cebollas, toronjas y aceite de oliva.

Aloe: comer en ayunas 5 dedos de sábila y tomar agua de lechuga hervida, como agua común.

Apio y manzana: tomar un extracto de apio + manzana, 1 vaso cada vez

Antioxidantes: enfatice el consumo de alimentos antioxidantes que destruyan los radicales libres: como frutas, tomates, papa dulce, vegetales de hojas verdes y productos de granos enteros.

Apio: excelente remedio casero que ayuda a  rebajar el colesterol se puede ingerir zumo de la planta fresca de apio.

Arroz: consumir arroz integral y levadura roja de arroz rebajan los niveles de colesterol ldl en la sangre, aumentar el colesterol hdl y disminuir los triglicéridos

Avellanas: comer 25 gramos de avellanas al día, entrecomidas.

Avena: consumir avena en abundancia para disminuir el “colesterol malo” (ldl).

Ayuno: hacer cada fin de semana un día de ayuno (pueden ser dos o tres días), con yerbas o alimentos según las siguientes indicaciones; terminar al día siguiente con un sopa de verduras // durante 15 días tomar el jugo de berenjenas antes del desayuno. (dahlke y ehrenberger 1999).

Berenjena, macerado: cortar una berenjena en trozos pequeños, introducirla en un recipiente y cubrirla con agua. Reposar por 24 horas evitando la luz. Tomar ½ litro a lo largo del día durante una semana.

Chirimoya: tomar jugo de chirimoya para detener al colesterol malo.

Cola de caballo: tomar como agua de tiempo el cocimiento de cola de caballo 

Culantro: tomar en infusión una pizca de frutos secos de culantro por taza de agua, dos veces al día.

Cúrcuma: tomar la infusión de cúrcuma

Dieta: coma una dieta rica en fibras y baja en grasas, evitando las grasas saturadas e hidrogenadas tales como: mantequillas, margarinas, alimentos procesados con aceite, frituras, etc.

Duraznos: incluir duraznos en su dieta, principalmente en el desayuno, como zumo o con yogurt natural.

Esencias: las esencias oleosas de lavanda y neroli tienen propiedades calmantes que reducen el stress.  Use cualquiera de ellas individual o combinadas, agréguelas al agua de baño o al aceite de masaje.

Esparrago: tomar la infusión de las yemas de los espárragos.

Espino blanco: tomar el cocimiento de espino blanco.

Frutas: tomar el jugo de camu camu + manzana + papaya.

Ginko biloba: tomar 2 capsulas de ginko biloba.

Habas: ayuda a eliminar grasas de las arterias, disminuyendo el nivel de colesterol.  Poner a hervir 10 gramos de flores secas de habas en 1/4 de litro de agua.  Beber la cantidad que se desee; o las vainas tiernas.

Infusiones: prepare infusiones de tilo y cola de caballo, ya que la primera tiene efecto vasodilatador y sedante además de fluidificante sanguíneo; el segundo contiene silicio, lo que estimula la regeneración de las fibras elásticas de las paredes arteriales.

Jugos: prepare los siguientes jugos: zanahoria, espinaca, nabo, berro, pepinillo, apio, hágalos en extractor o licuadora, se recomienda ingerir este remedio casero una o dos veces al día. No coma ningún tipo de manís, excepto la nuez de nogal que puede consumirla con moderación.

Kion: tomar 3 cápsulas de 250 mg de kion al día, repartidas entre las comidas principales.  Comerlo junto con otros alimentos, especialmente si se combina con la cebolla y el ajo.

Macerado de cebolla: macerar ¼ kilo de zumo de cebolla en un litro de agua por 12 horas, tomar 3 veces al día.

Manzana: controla el colesterol.  Consumir manzanas antes de dormir o en ayunas.

Miel de abejas y canela: agregar 2 cucharaditas de miel y 3 cucharaditas de canela en polvo mezclados con 16 onzas de té.

Naranjo amargo: comer la cascara del naranjo amargo.

Nogal: tomar como agua de tiempo el cocimiento de nogal // tomar agua de azahar cada dos horas

Papaya y ajos: tomar un vaso de jugo de papaya con 5 dientes de ajo crudo (trombosis).

Pollo, pavo: evite la carne de res, de cerdo o de cordero.  Prefiera pollo (orgánico), pavo (orgánico) o pescado sin piel.

Romero: tomar el cocimiento de romero.

Sábila: comer sábila con todo su cascara.

Te verde: tomar la infusión de té verde.

Tomate + apio: tomar un vaso del extracto.

Tomates: comer tomates frescos o cocinados.  También comer tomate en ketchup o cualquier alimento cocinado con salsa de tomate reduce el colesterol.

Uva: consumir uva fermentada o vino.  También consumir uva roja sin pelar.

Vino de alcachofa: macerar medio vaso de jugo de alcachofa en una botella de vino.

Vino de romero: macerar en un litro de vino tinto por 7 días 30 g de flores secas de romero principales (rosmarinus officinalis). Mezcle todos los días. Filtro. Tomar 1 cucharadita de este remedio casero para el almuerzo y la cena durante 30 días.

Zanahoria + betarraga + ajos rosados: tomar un vaso del extracto.

Zanahoria: infusión de zanahorias, tomar.

Zumo de ortigas: por su capacidad depurativa de la sangre es muy bueno tomar un vaso de zumo de ortiga en las tardes, también puede ser una infusión de ortigas.

 

REFERENCIAS

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14. Díaz, María Elena, Figueroa María Elena “Recetario vegetariano para nutrir bien a los niños”– 2007 – 120 paginas.
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28. www.saludyalimentacion.consumer.es

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