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INAPETENCIA INFANTIL

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La inapetencia en los niños es muy frecuente y esta relacionada a algunas enfermedades, a problemas sicológicos y a un tipo de alimentación mala. Aunque los padres no lo perciban, los problemas de alimentación infantil aparecen a temprana edad, y a los dos años la mayoría de estos trastornos ya están presentes.  En los seres humanos, la forma de alimentarse, las preferencias y los rechazos hacia determinados alimentos están muy condicionados por el aprendizaje y las experiencias vividas en los primeros 5 años de edad.  Por eso, un niño de dos años que come bien y tranquilo no va a tener dificultades más adelante.
Seguir algunas de estas recomendaciones cuando el niño no tiene apetito:

 

  • Respetar la falta de apetito del niño, no lo obligue a comer.
  • Este alerta si se le presenta algún síntoma como fiebre, diarrea, erupciones en la piel, etc.
  • Evitar distracciones; la televisión no debe ser su compañero habitual en la comida.
  • No ofrecer plato alternativo si no quiere comer; solo le ofreceremos una sola comida y si no quiere, pues no pasa nada.
  • Comer siempre en el mismo lugar; los niños se sienten mejor si se respetan sus rutinas.

A continuación recomendamos varios remedios caseros con los que puede tratar a su niño y así él pueda divertirse con los juegos infantiles videos como cualquier niño de su edad.

 

Remedios caseros gratis o tratamientos naturales

Ajenjo: hacer infusión y tomar.

Alfalfa: remedio casero que consiste en comer brotes de alfalfa.  Soluciona la falta de apetito (pero no aumenta el apetito en personas que no estén inapetentes).

Apio, cebolla, pimiento: un buen plato de apio fresco con algo de cebolla, pimiento rojo y perejil, nos abrirá el apetito y ayudará a realizar la digestión al incrementar los jugos intestinales y expulsará los gases sobrantes.

Apio: abre el apetito.  Poner a hervir durante media hora de 30 gramos de raíz de apio por litro de agua.  Tomar una tacita delante de cada una de las comidas principales del día.

Cidra: tomar el zumo de cidra en ayunas.

Culantro: tomar un par de tacitas al día, antes de las comidas de la infusión de un pellizco de frutos de culantro por vaso de agua.

Decocción de hierbas. Ajenjo 30 gr. Hinojo 30 gr. Manzanilla 25 gr. Coriandro 25 gr. Trébol de agua 30 gr. Infusión: mezclar bien las plantas indicadas. Poner a hervir 3 tazas o vasos de agua. Al arrancar el hervor, apagar y echar tres cucharadas soperas de la mezcla. Remover. Tapar. Dejar que repose 5 minutos. Colar. Guardar en un bote hermético y calentar ligeramente la taza que se tome. 3 tazas al día 1/2 hora antes de las comidas. Endulzar con miel de romero

Hinojo: hacer infusión y tomar.

Infusión de hojas de laurel: 20-30 g de laurel, 1 l de agua. Se deja reposar el laurel en agua hirviendo durante unos minutos. A continuación se cuela. Tomar una taza 10 minutos antes de cada comida.

Jalea real: tomar cada mañana una cucharadita de jalea real pura. También es aconsejable la miel de abejas.

Lechuga: comer un poco de lechuga al inicio de las comidas. (solo o con el prime plato).

Manzanilla: hacer infusión y tomar (valera 2009).

Mermelada de tomate: se lavan, se pelan, se exprimen y se trocean los tomates 1 kg, quitándoles las pepitas. Después le añadimos al gusto una parte del jugo de los propios tomates, según lo densa que queramos la mermelada. Se pone todo a hervir en un cazo a fuego lento y se agrega el azúcar ½ kg. Ha de hervir ¾ de hora, removiéndolo continuamente, y reposar ¼ de hora. A continuación lo envasamos en un tarro de cristal bien limpio y lo tapamos. Si lo vamos a consumir en los próximos días es suficiente con guardarlo en el frigorífico. Si lo queremos conservar sólo unas cuantas semanas, lo ponemos boca abajo mientras la mermelada aún está muy caliente; es lo que se llama una media conserva. Si lo queremos conservar durante meses utilizaremos tarros de cristal previamente esterilizados y los herviremos al baño maría durante 1 hora. Además de tomarse en el desayuno, puede acompañar a quesos y formar parte de originales postres.

Naranja: las semillas o pepas de naranja.  Unas 20 o 30 de estas pepitas, tostadas y molidas, se prepara a manera de café, y se suministra a los niños, por cucharaditas.  Se les quita la falta de apetito.

Ponche revitalizador 1 huevo, un chorro de vino quinado, se bate el huevo y a continuación se agrega el vino quinado. Tomarlo 1 hora antes de las comidas. Si se prepara para niños, poner sólo unas gotitas de vino y añadirle azúcar moreno o miel.

Trébol de agua: hacer infusión y tomar.

 

REFERENCIAS

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6. Bestic Liz (2004): Guía de los remedios caseros. Editorial Parragón, España. 64 págs.
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10. Chávez Nancy (1977): La materia medica en el incanato. Editorial Juan Mejía Baca. Perú, 426 págs.
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12. Cooper Helen y Reyes Christiane (2001): Sopa de calabaza. Publicado por Juventud. 30 páginas.
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20. Karmel Annabel (1999): La nueva cocina para niños. Publicado por Ediciones B. México, 144 páginas
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26. www.medicinasnaturistas.com
27. www.remediospopulares.com
28. www.saludyalimentacion.consumer.es

 

Advertencia

El uso de estos productos naturales o plantas medicinales están respaldadas por la tradición milenaria de nuestros pueblos. En general no causan efectos secundarios si se usa correctamente. Esta información no es una prescripción médica, tampoco exonera o sustituye la consulta a un médico naturista. Se recomienda consultar con su médico antes de usar esta información.

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