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Mini Libros Gratis medicinales

ESTREÑIMIENTO CONSTIPACIÓN
Tratamiento Natural Alimenticio


estreñimiento mini libro gratis

Autor: Jorge Valera
Formato: E-book (PDF)
Nro. Paginas: 44
Edición Marzo 2014

Precio: $ 5.00

 

Nro de descargas: 1634

 

ESTREÑIMIENTO CONSTIPACIÓN TRATAMIENTO NATURAL ALIMENTICIO

Retraso y dificultad en la evacuación de excrementos. Es la evacuación de heces secas y duras, escasa o con poca frecuencia debido a la falta de peristaltismo (contracciones) del intestino, lo que ocasiona dolor. No es una enfermedad sino un síntoma. El intestino saludable debe evacuar los desechos dos veces al día o tantas veces como comidas fuertes se hagan.

El estreñimiento o constipación se da mucho en las mujeres embarazadas y en las personas de la tercera edad. La regla principal para tener una buena digestión es alimentarse con comidas que se puedan eliminar o evacuar de nuestro organismo dentro de las 24 horas siguientes. Eso es lo importante que hay que observar en nuestra alimentación diaria, aparte de tener la necesidad de evacuar  1 – 3 veces al día, pero que sean heces flotantes, no pesados que se hundan entro del wáter. Entre las causas está comer en exceso, principalmente carnes, alimentarse con mucha comida chatarra, falta de ejercicios y tener mucha ansiedad. Acudir al médico para sanarse, usar esta información si el médico naturista lo aconseja.

 

Contenido

INDICE

ESTREÑIMIENTO / CONSTIPACIÓN

2

ALIMENTACION RECOMENDADA

2

Frutas para Estreñimiento / Constipación

2

Verduras para Estreñimiento / Constipación

3

Alimentos Prohibidos

4

DIETA RECOMENDADA

4

Ayunas

5

Desayuno

8

Almuerzo

10

Cena

11

Entrecomidas

11

Antes de Dormir

12

TRATAMIENTOS NATURALES

13

BAÑOS MEDICINALES

13

EMPLASTOS / COMPRESAS / CATAPLASMAS

13

ENEMAS DE LIMPIEZA O RETENCION

14

LICORES MEDICINALES

17

PLANTAS RECOMENDADAS

19

BIBLIOGRAFIA

44


TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS

Quedan rigurosamente prohibidas, sin la autorización escrita del autor, la reproducción total o parcial de este libro, por cualquier medio o procedimiento.

 

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