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ARTERIOESCLEROSIS

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Es el ensanchamiento y endurecimiento de las arterias, dificultando la circulación normal. Se produce por la acumulación de calcio en las arterias y la Aterosclerosis, se produce por la acumulación de grasa (colesterol) en las arterias. Las personas con hipertensión, fumadoras, diabéticas o con altos niveles de colesterol están en mayor riesgo.

ALIMENTACION RECOMENDADA:
Consuma una dieta rica en fibra (harinas integrales, germen de trigo), ajos crudos, caigua, coco, cebolla, frijoles, limón, aceite de oliva ni caliente ni fría, piña y zanahoria. No coma carnes rojas, yema de huevo, disminuya su cantidad de sal, café y alcohol. Comer alcachofa cocida.

RECOMENDACIONES:
- Controlar el colesterol alto, la hipertensión, la obesidad.
- No fumar.
- Hacer ejercicio físico como pasear y hacer estiramientos.

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MINI LIBRO ARTERIOESCLEROSIS

Formato: PDF
Nro de Hojas: 18
Estado: Gratis
Autor: Jorge Valera

 

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REMEDIOS CASEROS O TRATAMIENTOS NATURALES

Achicoria: Tomar un cóctel de achicoria silvestre, diente de león y betarraga. 
Ajo: Comerlo crudo en ensalada. Macerar 100 gramos de ajo en 400 gramos de alcohol de vino. Tomar media cucharadita antes de irse a dormir.
Ajos, vino: Machacar dos cabezas de ajo bien y hervir en un litro de vino blanco deje que la mezcla  descanse dentro de un recipiente de vidrio, herméticamente cerrado. Después de 7 días de filtro colocar en una botella. Tomar 2 cucharadas 2 veces al día.
Alcachofa: Tomar extracto de la planta. Comerla cruda en ensaladas o cocinada. Zumo de hojas frescas con azúcar.
Arándano: remedio casero queayuda a reducir los síntomas negativos dolor de cabeza producido por problemas de mala circulación. Tomar en infusión una cucharadita de frutos secos por taza de agua. Tomar 2 tazas al día.
Baño caliente: Tomar baños de temperatura ascendente, de medio cuerpo; luego un baño frio por 10 minutos; sobre todo en las tardes.
Baños de pies: Tomar baños de pies de temperatura alterna.
Cúrcuma: (Anticoagulante).
Espino blanco: Tomar en infusión una cucharada de mezcla de hojas y flores secas dos veces al día.
Guindo: Tomar  la infusión de guindo común; preparar 40 grs de sus hojas en un litro de agua; tomar tres a cinco tacitas al día, caliente, endulzado con miel. 
Infusión: Tomar una infusión de jacarandá con zarzaparrilla y cáscara de limón. 
Laurel: Tomar en infusión un par de hojas en una taza de agua durante 10 minutos. Tomar 4 tazas al día.
Limón: Tomar el jugo de limón. // Cura de limones 5 – 7 limones en ayunas.
Orégano: Tomar infusión de orégano o comerlo como condimento. 
Ortiga: Tomar zumo de la planta fresca.
Uva: Tomar aceite de pepa de uva. // Comer uvas por cinco días seguidos.
Vinagre de frutas: Echar en un vaso con agua una cucharada de vinagre de frutas (manzanas, uvas) y una cucharada de miel (si no es diabético). Tomar un vaso cada mañana.

 

REFERENCIAS

Yeager Selene (2001): La guia medica de los remedios alimenticios. Editorial Prevention. USA, 740 paginas
Yeager Selene (2007): The doctors books of food remedies. Editorial Prevention. 707 páginas
Jorge valera (2012) 88 ENFERMEDADES: Alimentos, Baños, Emplastos, Licores Medicinales
http://es.wikipedia.org
www.botanical-online.com
www.cristovienepronto.org
www.cuidadodelasalud.com
www.dietas.com
www.enbuenasmanos.com
www.euroresidentes.com
www.hierbamedicinal.es
www.medicinasnaturistas.com
www.remediospopulares.com
www.saludyalimentacion.consumer.es

 

Advertencia

El uso de estos productos naturales o plantas medicinales están respaldadas por la tradición milenaria de nuestros pueblos. En general no causan efectos secundarios si se usa correctamente. Esta información no es una prescripción médica, tampoco exonera o sustituye la consulta a un médico naturista. Se recomienda consultar con su médico antes de usar esta información.

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