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FATIGA

fatiga baños relajantes

Son problemas de la mente. Agitación, cansancio. Molestia ocasionada por la respiración frecuente o difícil.

 

REMEDIOS CASEROS O TRATAMIENTOS NATURALES

Aceite: Hacerse masajes con aceite o con una crema suave, esto le hará sentir bien.

Agua y Sal: Tomar un vaso de agua con una cucharada de sal.

Ajos y menta: Agregar a la bañera de aguas calientes (36ºC), una bolsa de ajos (la cantidad depende de la persona) y menta piperita (otra bolsa de similar tamaño) 

Albahaca: Es un ideal tranquilizante, y podemos diluir una infusión preparada con sus flores secas en el agua de la bañera. 

Aloe vera: Tomar baños calientes con aceite de flores de aloe vera. 

Avena y manzana: Tomar como desayuno esta combinación, sin azúcar naturalmente.

Azahar, lechuga y tilo: Hervir los tres elementos; luego vaciar en la tina; en el caso de hombres se puede añadir vinagre y sal marina; en el caso de mujeres evitar lo ultimo, ya que adelgaza el busto.

Azahar: Preparar infusión cargada con 100 gramos de sus flores y verterlos en el agua de la bañera.

Azufre: Tomar baños medicinales en aguas sulfurosas naturales (baños de azufre)

fatiga

Baño relajante: Preparar una infusión en 5 litros de agua caliente con 100  gramos de flores de lavanda, 100 gramos de hojas de melisa y 100 gramos de hojas de menta piperita; luego dejar reposar 15 minutos, colar y añadir al agua de la bañera; el agua no debe sobrepasar los 30º y el baño no debe durar más de 20 minutos.

Bicarbonato de sodio: Agregar a la tina de agua caliente media taza de bicarbonato de sodio; permanecer media hora. 

Enebro: Tomar baños calientes con aceite de flores de enebro.

Eucalipto: Tomar baños de aceite de eucalipto, en una tina de agua caliente.

Geranio: Tomar baños calientes con aceite de flores de geranio.

Ginseng: Se recomienda tomar cereales o ginseng.

Incienso: Preparar una infusión con 100 gramos de sus hojas por taza de agua y luego vertemos en la bañera.

Jazmín: Preparar una infusión con 100 gramos de sus hojas por taza de agua y luego vertemos en la bañera.

Lavanda: Preparar una infusión con la planta y colocarla con el agua caliente de la bañera; lo mismo se puede hacer con el aceite de lavanda.

Lechuga: Los baños de tina con agua de lechuga ayudan a descansar y relajar el cuerpo.

Magnesio: Comer espinaca, lechuga o judías verdes.

Maní: Comer una bolsa de maní, eso le proporcionará gran energía.

Manzanilla, Baños calientes de tina.

Menta: Tomar baños de aceite de menta, en una tina de agua caliente.

Miel y canela: Tomar miel y canela a partes iguales.

Naranja + pasiflora: Hacer un cocimiento de 20 gramos de pasiflora y 20 gramos de flores de naranjo en un litro de agua, hervir por 5 minutos, luego agregar a la bañera y tomar baños calientes.

Pasas: Comer todas las ciruelas pasas que pueda.

Pino: Tomar baños de aceite de pino, en una tina de agua caliente.

Romero: Tomar baños de aceite de romero, en una tina de agua caliente // Dejar reposar 5 gramos de hojas picadas de romero en 100 ml de agua hirviendo durante cinco minutos. Beber 4 a 5 tazas diarias como agua de tiempo.

Romero y salvia: Tomar baños calientes de tina con las ramas de salvia y romero, temprano en la mañana, para despertar el animo.

Rosa: Tomar baños calientes con aceite de flores de rosa.

Salvia, baños calientes de tina.

Sándalo: Preparar una infusión con la planta y colocarla con el agua caliente de la bañera.

Surtido de hierbas relajantes: Mezclar un manojo de cada uno de los siguientes ingredientes: manzanilla, tila, espliego, lúpulo, valeriana y raíz de bardana; añada esto a su baño caliente de tina; permanezca en la tina por lo menos 30 minutos.

Té con equinácea, regaliz, melisa y jengibre: Ingerir té preparado con estas hierbas antivirales.

Tilo: Preparar una infusión con sus hojas y flores y luego colocar en el agua de la bañera.

Tomillo: Preparar una infusión cargada de flores y hojas de la planta para luego agregar al agua de la bañera.

Toronjil: Verter 10 gramos de hojas frescas de toronjil en medio litro de agua hirviendo, Beber una taza después de cada comida.

 

REFERENCIAS

Yeager Selene (2001): La guia medica de los remedios alimenticios. Editorial Prevention. USA, 740 paginas
Yeager Selene (2007): The doctors books of food remedies. Editorial Prevention. 707 páginas
Jorge valera (2012) 88 ENFERMEDADES: Alimentos, Baños, Emplastos, Licores Medicinales
http://es.wikipedia.org
www.botanical-online.com
www.cristovienepronto.org
www.cuidadodelasalud.com
www.dietas.com
www.enbuenasmanos.com
www.euroresidentes.com
www.hierbamedicinal.es
www.medicinasnaturistas.com
www.remediospopulares.com
www.saludyalimentacion.consumer.es

 

Advertencia

El uso de estos productos naturales o plantas medicinales están respaldadas por la tradición milenaria de nuestros pueblos. En general no causan efectos secundarios si se usa correctamente. Esta información no es una prescripción médica, tampoco exonera o sustituye la consulta a un médico naturista. Se recomienda consultar con su médico antes de usar esta información.

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